就是仰面漂在哪里呗？手把住池边 脚蹬在池壁上 头慢慢后仰 直到耳边 脚用力蹬开池壁 手也同事松开 全身放松 头到脚都要保持平直 不能保持平直的话我就没办法了 刚开始会有一段时间脸泡在水里 大概2秒就能浮上来
到游泳馆
需要自己领悟
加油
