早餐如果自己在家做的话做什么样的比较好？

葱花卷 （来自 饭菜网）　
1.将全麦面粉和高筋面粉按3:1的比例混合，加入适量酵母，再加入牛奶;
　　2.将面和成软硬适中的面团，上面加盖上湿布或保鲜膜，放在一边发酵;
　　3.面团发酵到两倍大;
　　4.将小葱切末，放入盐，白胡椒等调料;
　　5.在锅中烧适量的油，加热后倒放了调料的小葱末中;
　　6.趁热将调料调匀;
　　7.将发好的面团在案板上擀成长方形;
　　8.撒上少量的盐，胡椒和用油烫过的香葱末;
　　9.将它卷成长条形;
　　10.再切成均匀的长段;
　　11.然后两头揪麻花一起，扭转;
　　12.将扭转好的葱花卷放在一边静置十分钟;
　　13.将锅烧热，把花卷放进去，并放入少量水和油;
　　14.盖上盖，大火烧开，煮一下;
　　15.待到水快没了，声音也变了，关小火，打开盖;
　　16.慢慢的煎至两面金黄即可，出锅前再洒上点小葱。

1.稀粥/豆浆/汤+咸菜/凉拌菜/青菜+馒头/花卷/油条/油饼+鸡蛋
2.牛奶+面包+鸡蛋+青菜/水果
3.面条+凉拌菜+鸡蛋
早餐就是要吃好吃饱，有谷物、蔬菜、水果、蛋白质就好，简单易做，花样也比较多，建议去网上搜索一下，现在好多美食菜谱网上有早餐做法，好做好看好吃，对身体好

这个讲究点营养搭配吧，你自己喜欢一些什么口味的呢？早上一般宜清淡的嘛。不要太油腻了。煮鸡蛋不错。早上可以适当的煮点粥嘛，或者超市里面的速冻小馒头或者是其他的。早餐还是要吃的。家里煮早餐很不错的，不知道你是哪儿的呢？有没有当地一般的早餐。

西餐：烤两片面包+香肠+煎蛋+热牛奶
中餐：冲杯燕麦+炒个小菜+馍馍

牛奶鸡蛋和面包，这样简单

做小米粥啊 营养又健康，或者可以弄燕麦粥，在要添到碗里前 放会儿 再加牛奶进去煮下 味道很好 我经常这么弄!!