篮球一般怎么过人,我晃肩膀老是晃不了!``请教教我!

2024-12-22 00:44:33
推荐回答(5个)
回答1:

1。假动作过人法(一步过人法)
拍球时,球运到右手。2脚和肩膀同宽。把左右手臂拉起来和肩膀成一条直线。然后右脚踏出一小步(20-30cm)。右手和身体也随着向右倾斜,照成向右突破的假象。对手很容易把中心往右移动。然后右手迅速把球拉回,把球拍地换左手突破。技术好的朋友还可以加头部晃动迷惑对手
2。沉重心法。离对手2M处,带球冲向对手,然后在隔0。5M左右,同样把球拍到右手(中间没停顿)。然后迅速降低重心,右手拿球吉剧下降。此时,对手重心会跟着你降低。然后快速把右手球底空打地运回左手。突破过人。对手保证都没站起来,你已经过了他。
3。身体掩护法。这种方法很简单。要实用于身体好的朋友。
在对手面前,迅速左手运球到右手在对手面前。然后左脚向对手左变(从你的右边)打步踏出。然后身体抵住对手。加速过人。
这几种方法都很好用。几乎很容易就过人了

回答2:

这个你长看看过人视频,而且还有那种教程,打篮球首先要有球性,球感要好.多拍多练.找个平时打的好的当面教一教你.

打篮球首先要有球性,球感要好.多拍多练. 这个很重要!!!!!!

回答3:

过人,不是靠肩膀,,是靠你的脚步移动!
你的起步越快,你的变向越快,那么过人是很轻松的
记住过人的时候第一反映一定要快

回答4:

看视频吧

回答5: