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看书的时候怎样让自己不胡思乱想？ 我总会去想难过的事，如果想起了，怎样让自己不继续想下去？我停不下来
看书的时候怎样让自己不胡思乱想？ 我总会去想难过的事，如果想起了，怎样让自己不继续想下去？我停不下来
2025-01-09 00:58:25
推荐回答（4个）
回答1：
你要先让你的心放松下来 这个时候不适合书的 你去散散步或听听歌
回答2：
可以把当时心情写进日子。
回答3：
静下心来看
回答4：
多少
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