夏天睡凉席热还是床单热

1. 夏天睡床单比睡凉席热；

2. 人们都会有这样的体验：即使热得汗流浃背，一旦躺在凉席上休息时，也会很快感到凉爽。这是由于体热经皮肤传导散热到凉席上的缘故。

3.  凉席并非人人皆宜 当人体受寒着凉时，不宜睡凉席。比如：肌紧畏寒，关节酸痛，喜蜷卧不动等等；若下腹冷痛，喜热饮食，兼有腰脊凉冷感，尿频又色清，咳嗽痰喘、少气乏力，均不宜继续睡凉席。 婴幼儿皮肤娇嫩，抵抗力较差，用凉席不当易引起感冒、腹痛或腹泻，因此不应直接睡凉席。老年人皮肤过于粗糙或伴有“脏腑阳气”不足者，还是以不直接睡用凉席为好。

4. 不妨在凉席上铺层薄垫或床单。糖尿病人也不适合睡凉席，因为新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。还要经常把凉席拿到室外接受“日光浴”。

如果没空调而且是平房就是凉席热，别不信，因为席子也会很烫的，而床单会吸汗

为啥我睡床单觉得比凉席凉快呢？席子一点不吸汗，皮肤接触一会就不透气淌汗了，而且觉得席子被自己捂热了难受，睡床单就没有这种感觉

一般来说是凉席凉，尤其是好些的竹席，其实还是得看自己的体质，如果你又肩周炎啊 等等的问题，建议是不用凉席，因为长时间的话，身体会感觉不适。

床单热，睡凉席时应该铺上一层床单，以免着凉