妹妹,你才50KG,不胖的! 健康最重要!!! 两个月减5kg,比较痛苦哦,因为你的基数不大! 不吃或少吃流食为主,还要多运动!!怕你受不了!
每天做30个俯卧撑,50个仰卧起坐。若做不了,要由少到多,贵在坚持!
你现在的体重是正常的、不需要减肥啦!减肥什么的不是因为你的身高和体重的数字决定的、要看整个人的形体。