睡眠长，可能是你睡的太多。睡觉过多会有脑委缩。感觉乏力，头晕，疲劳。是你缺少动动。当养成习惯以后，人会相当的懒散。一动就睡，一躺就想睡。在你这种状况下，记忆力当然会下降的。建意你动起来。每天早上起早一点。跑跑步，晚上也出去散散步，找自己喜欢的一项运动，坚持每天锻炼一下。一段时间就好了。
睡眠不足。
