你说的拉肚子一般是急性胃肠炎。水煮玉米和水煮花生这类食物可以恢复后再吃。如果没有呕吐，明显的腹痛，可少食多餐，也没必要只吃白粥馒头，吃些肉松鱼松等松软易消化的食物，四五天即可痊愈，注意多喝水。
少吃一点。
