这叫做骨皮质损伤，原因是由于扭伤程度过大或处理不当，导致骨头皮层增厚而致，常理来说这种扭伤，医生给的建议是半年不要剧烈运动，便会自行痊愈。我左脚去年左脚扭伤 没听医嘱，大概2个星期后边去打球，虽然现在平时不影响什么，但左脚稍微一动就会扭伤。建议楼主暂时不要从事体育锻炼，把伤养好。
伤筋动骨一百天，没办法。 我也搞体育的，经常受伤，没办法的。
去医院拍个片看看吧，骨头没事的话就是组织受伤了，只能休息静养，配合针灸和按摩
额 这种事大意不得 去医院照片子看下吧
建议你去医院查下啊
应该去医院
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