血脉不通畅呀，冬天，身体的暖无法暖及四肢，夏天，四肢的热又无法通过周身流通散发出去，其实一般人都会说多活动之类的话，我倒觉得那个挺不好坚持的，还是泡脚吧，泡脚的时候，搓搓耳朵，把耳朵搓红，五六分钟，每天坚持，水要热些，放点醋，活化血管，我一直坚持，一年多没感过冒了，很灵的
气血两虚，循环不畅！体寒有湿气！建议你找个好中医大夫诊脉后好好调理一下！
你好你是肾阴阳两虚导致的
