补水和保湿一样吗一说就是保湿补水。补水和保湿一样吗？

补水和保湿不一样。

1、补水只是补充面部肌肤表层的水分，不能够直达肌肤深层，比如通过爽肤水、喷雾等等将水分子敷于面部，但是补水的话也要看护肤品的成分而言，如果单单是水分子而没有什么锁水的成分，那么水分子就会流失。

2、保湿是锁住肌肤深处的水分。让肌肤看起来不是那么干燥，保湿是比补水更加有挑战的护肤方法，应当在选用护肤品的时候，选择一些能够含有保湿因子的，这样的话，水分子就能够持久被锁住了。

3、保湿只是阻止和防止肌肤水分的蒸发，是没有办法解决皮肤缺水的问题。但是皮肤只补水不保湿也会造成皮肤很快的缺水。皮肤不是滋润了感觉舒服就没有问题了，如果不好好的保湿就会造成肌肤很快的衰老，保湿和补水是密不可分的，但是效果也是不一样的。

扩展资料：

补水保湿误区：

误区1：肌肤补水不等于身体补水

肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量的是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜无疑是最好的选择。

误区2：将补水与保湿混为一谈

补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤圆润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。

误区3：忽视导致肌肤老化的缺水问题

肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋季，更要重视肌肤的补水保湿。

参考资料：人民网—保湿和补水不是一回事

　　补水和保湿不一样。
　　补水是直接将水分补充到肌肤细胞中，不仅可以滋润皮肤的表层，也能深入肌肤肌理与渴水细胞相结合，改善皮肤的微循环，增强皮肤的饱满度和水润度。补水产品的质地清爽，分子小，可以快速为皮肤补充水分，但是很容易蒸发。
　　保湿是防止皮肤中的水分被蒸发，造成不必要的流失，保湿就像是一层膜，牢牢的锁住皮肤中的水分，因此每次用完爽肤水后、精华和面膜后都要进行保湿的工作，即面霜锁水，保证营养不流失。

补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。

虽然同是给肌肤水分方面的词，但两个确实不是同一概念。
补水是为肌肤迅速提供水分；而保湿是将水分锁在肌肤内，有防止肌肤水分的流失。

如果你是干性肌肤要补水，如果你是油性肌肤更要补水，因为是肌肤间水分的流失才导致了水油失衡，表现为泛油光。

大多数女孩认为保湿就是给皮肤补水，然而真正有效的保湿绝不只是给肌肤供水。相反，是要为肌肤保水，防止肌肤脱水来维持皮肤的水分平衡。故而针对干燥空气更要注意“保湿”，“补水”则是其次。另外，矿物质也是必不可少的重要元素，因为矿物质具有抵御自由基和分解毒素的作用，因此，想要令保湿事半功倍的话，要在为肌肤补充水分的同时，补充矿物质等营养成分。

补水、补油缺一不可

任何肌肤补水的同时，都需要适量的油脂来锁住水分。肌肤自然分泌的油脂经过与汗水乳化形成的“皮脂膜”能减缓表皮水分蒸发，使肌肤持久滋润，留住“水性”保湿因子。一些油脂还能修复肌肤屏障，防止外来物入侵与内在水分流失。

所需要的保湿成分

各种类型皮肤的保湿都需要某些成分，而这些成分是通过修复和增强皮肤结构来保持微妙的水分平衡的。可帮助皮肤做到保湿的成分包括抗氧化剂，如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄提取物和其他几十种物质，如神经酰胺、透明质酸、卵磷脂、甘油和脂肪酸。