一般是将东西下载到扩展卡上，或者手机与电脑连接下载所需的软件，装到手机上。5700连接电脑有不同的方式的,你进功能表_设置_USB_里面有三种模式的,你切换成哪种就是哪种,最好把连接时询问选成是,这样的话下次插上USB的时候可以按你的需要选择
解释下三种模式
媒体播放器:一插好,电脑就会跳出播放器来放手机中的歌
PC套件:一看就知道了,是连接诺基亚的PC套件的
数据传送:就是手机外置卡当U盘使用, 这时就会出现你所说的安全删除程序
下载什么游戏或软件，可以到专门的诺基亚5700论坛，里面有很多装软件或推荐软件的贴子，论坛网址：http://nokia.it168.com/forum-129-1.html,当然还有其它论坛。
可以SIS,SISX,格式的软件及游戏,比如来电通,百阅,杀毒软件,智能影院,....你可以在塞班论坛上注册以用户,就能免费下载了
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