放松肌肉，因为在高台上或者跳板上人都是比较紧张的，或者说是肌肉都是紧张的，因为为了做一动作。当起水后，肌肉可能还处在紧张状态下，这样对下个比赛就容易造成肌肉僵硬，动作变形，当然得分就不会高。而热水正好可以缓解肌肉紧张，而且一般都是冲浪浴缸，更能缓解紧张。这样就让每个运动员都尽量的让肌肉都处在最佳状态来完成跳水动作。
正式比赛用的跳水馆会设一个热水池,跳水运动员跳完后一般会去热水池泡一下,有助于放松肌肉和神经,以备下个比赛动作!
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