1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
你这样做很好
只是用不着一直盯着对方眼睛看
适当的看看别处再回应对方的目光
在家可以对着镜子联系下先
会有效果的
那你要自己很自然，然后对反看到你的自然德表情之后会慢慢改变德
与人交往你不敢看别人的眼睛是因为你潜意识不愿意接受别人展示自己能力的眼神...呵呵,想想确实很可爱哦,要不先跟我打招呼练习起把~嘻嘻 ...嗯。...说明...
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