请教篮球训练达人！！急急！

首先问你年龄多大了？十几岁你可以天天玩，除了学习，做作业，有时间就在球场泡着，自然学的快；要是你上高中了，你就多拍球，培养球感，做一些力量练习，用对抗弥补一下球感差的不足；要是上大学了，你就全当娱乐吧，锻炼身体就好了不求打得多好。要是工作了就更当做锻炼身体就行了。想学篮球第一要就足够的热情，我喜欢玩球那时候基本就是天天在球场小半天，不停地运球，投篮，球感自然就会好了。再有就是多看视频，看别人打球的技术动作，从模仿开始，球感好了之后就自然地能做出一些动作了。还有就是投篮，这个学好投篮标准动作后就是不停地投了，没别的方法，篮球就是靠进蓝得分的运动，投的准比什么都强。培养左手其实也是球感的问题，有球感怎么都能控制住球，可以先从左手跑蓝开始练。和你说的这些都是我自己的篮球经历，我从小学开始玩球，初中，高中，大学都是在校队的，工作后是公司代表队的，不是职业运动员，在业余里还算可以的吧，位置得分后卫。喜欢篮球就记住一条，人不能离开球，纳什训练球感的时候衣服口袋里常年装着一个网球，走到哪拍到哪。尽是个人心得，希望对你有用。

首先，你想达到什么目标，因为打球讲究一个定位，如果就是喜欢，玩一玩，我个人认为，不用太在意，你想怎么玩就怎么玩，偶尔多学几个投篮方式即可；

如果想专业一些，基本功一定要扎实，否则打球比赛过程中会因为你的基本功不扎实而出现受伤，甚至被使坏等等；

另外，篮球运动属于比较全面的运动，门槛低但提高不太容易，需要大量时间练习熟练度和很多场比赛提高技术水平，更需要一个比较专业一些教练引导，这里说的专业不是体校体院那种半专业的，一般指参加过全国性大赛十场决赛以上的；

建议你有时间，先学会熟悉球感，学会左右手交替控制球，这其实就是一个熟练度，你下功夫练了就一定有成效的；至于身体训练，建议空蹲、跳台阶、跳绳、扭秧歌、5*5折返跑为主；这是基本入门训练，掌握了再说其他；

你基本功差，就要先练运球，平时没时干或去球场的路上，都可以运着球去，当你左右手都熟练了点的话，你的水平就会上一个层次，你会运球了，突破基本也就会的了，关键是要持之以恒

这个没有捷径，平时多运球练习手感。先会右手了，再练左手

把身高 体重 年龄 这些情况报一下 不知道这些的话很难知道怎样做合适的 以基本功为主 觉得无聊的话 可以给你提供一些街球的招式 具体的要等你的基本情况告诉我才能详细说