建议您到专业治疗精神类疾病的医院就诊，进行专业治疗。恐惧症不仅仅是心理问题，需要针对病症进行治疗并配合心理疏导才能有效治愈。您可以在百度搜索启慧中医进行更多了解。
就是社交恐怖症强迫自己与他人对视，强迫自己站在人群里，越恐惧就越要坚持，直到你不恐惧为止。
这个问题很顽固的，要慢慢来
