1）首先看有多少种峰，就代表多少种氢
2）看每种峰对应的化学位移，找特征峰 比如 -COOH ，H的化学位移大于12ppm，醛氢-COH 在9ppm左右，小于2ppm的一般都是-CH3 峰 或亚甲基-CH2- ，在4—5ppm的一般就考虑烯烃上的氢，-CH=CH- 或和杂原子相连的烷基，例如 -OCH3, 等等还有很多
找出一些片段结构
3）看峰的分裂情况，要知道 n+1 规律 来判断相邻C 上的氢的 个数
最后来对片段结构进行连接，考虑可能会出现的异构体，
有一个波，就代表有一个不一样的H。（指位置上）
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