是因为走路姿势或者鞋子的问题,而是膝盖内翻/外翻的问题。有人属于普通型,鞋底磨损均匀。而有些人天生膝盖内翻或者外翻,鞋底磨损就不均匀。、
一般走路并不影响,无非就是鞋子磨损不均匀。如果要练习跑步或者其它运动的话,应该多注意保护和矫正,否则会损伤膝盖。很多专业的跑鞋在足弓位置和后脚跟位置有特制的硬质支撑,就是这个目的。有些品牌的鞋店还可以提供现场测量的服务,提供专业的咨询和建议。
简单说法是,正常足着地就是外侧首先碰到地面,然后翻滚进来,最终整个脚掌与地面接触的,这就是为啥外侧一般磨损快
建议您首先正脊柱,挺胸直背;其次走路的时候尽量以足弓为着力处,希望对您有帮助。
去瀚皇皮鞋专营店(总部沈阳,全国都有分店,具体位置自己网上查下),让他们给你粘个力生的薄跟,基本看不出来,很耐磨的(12块钱),一定要确认是力生的,这个是有国家专利号的,我的很多鞋都粘的有效果很好!
鞋跟外侧先磨掉的人一般都是走路三心二意,注意力不集中,请注意。
皮鞋后跟外侧磨损是行走及站立负重方式不同而引发的。
如果想改变,就行走而言,需要自己调整,避免跟骨着力为主,需要足掌均匀受力,这样都可以改善很多。
另外鞋子要是磨损很严重的话就会偏颇,会一直磨损下去,建议去修鞋摊上去钉一块鞋掌,可以恢复走路平衡,然后需要时刻注意自己的行走姿势和站立姿势,如果不能坚持,则鞋子还是老样子磨损。
去修鞋的地方在磨损的位置粘块防磨的橡胶块,修鞋的地方就有,要牛筋的,耐磨,我是自己粘的,很好