是不是系统更新？或者你有没有清理过里面的垃圾？试试清理一下垃圾，下次应该就会好很多，。如果还不行就是你的系统垃圾文件太多了，使用时间过长，建议拷贝数据之后重新装系统
可能是硬盘问题，先尝试杀毒，如果不行，找个系统安装光盘，检测一下硬盘吧很多光盘里面都有MHDD硬盘检测软件
备份数据，重新安装一下操作系统
