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真气运行法第三步问题
真气运行法第三步问题
2024-12-28 09:12:53
推荐回答（1个）
回答1：
基本正常，您目前肾区、小腹的反应都叫气感；要注意适当增加每一个“呼气”的力度，即“调息”，比起单单侧重入静要效果好；可适当提肛三、五次看看效果，不可多试。
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