首先，如果你是女生，那么没必要纠结啦！如果你是男生的话，额。。。那就有点。。。男生在22岁之前身高都不会定论，不过你要在此之前要做一些运动，比如跑步，俯卧撑，仰卧起坐啊等等俯卧撑最好了，既可以练胸肌，又可以拉长骨骼之间的间隙。趁着年轻的时候，腰椎盘见得水分没有完全流失前，利用好这个海绵球。希望可以帮到你
你多大啊？吃点好的如果过20了就那样了长不了多少，除非你去做手术！
买点安利试试
