家里老人血脂高，在饮食上可以怎么调理？

2024-12-31 23:27:41

推荐回答（6个）

回答1：

可以买一个生活元素的减脂空气炸锅，因为血脂高的话需要吃低脂肪、低热量、高纤维的食物，用减脂空气炸锅就不怕热量超标，它能肉类脱脂，肉类就不需要额外的油去烹饪，蔬菜只需要耍一点油就可以，相比传统的烹饪方式能减少很多热量，非常适合你的需求。不知道我的回答是否对你有所帮助

回答2：

血脂高。光在饮食上调理。效果要差些。还要结合药物。饮食上怎么调理呢？就要过。过去。没钱人的日子。粗粮水菜对些。肉食。一星期改善一对。就可以。

回答3：

秉持低糖低脂少盐的饮食原则，饮食清淡，多喝水，少吃油腻、麻辣等事物，多吃水果蔬菜。并且注意定期体检，随时掌握身体健康状况。

回答4：

老年人血脂高怎么办？就是说少吃油脂多的食品，多吃家常饭，多吃玉米糁儿，多吃蔬菜，这样血脂慢慢就降了。

回答5：

多吃清淡的蔬菜

回答6：

老人高血脂饮食吃一些清淡的比较好，如多喝温水，多吃蔬菜水果等，高血脂与肥胖，饮食生活习惯等有关，高血脂严重有可能影响动脉硬化造成心脑血管疾病等，再就是可以服用他丁类降血脂药物治疗，注意低脂低盐饮食，不要熬夜喝酒，治疗4周后复查看看恢复情况。