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减轻压力和焦虑有以下几个方法？
减轻压力和焦虑有以下几个方法？
2025-01-04 05:32:48
推荐回答（3个）
回答1：
你好，减轻压力和焦虑的方法，有运动，听音乐，看书，做心理咨询等等方式。
回答2：
成年人的世界谁没有压力谁不焦虑啊，活不起就别活着。
回答3：
可以转移注意力的方法
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