按照你说的，力量大，爆发力强，柔韧不错的话，建议练习泰拳，是个不错的选择；如果不喜欢的话，空手道也是可以的；不知道你什么性格，其实我个人觉得，性格对练习的武术也有一定的影响（这只是我个人的观点），但你的身体条件练习泰拳绝对好
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！ 要发展爆发F
身体条件好，练哪一个都差不多。最主要是要坚持下去。一
截拳道
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