得看具体的无糖黑巧克力成分，和具体的可可粉，
才能做决断
一般来说，无糖，不是无脂肪，这点楼主应该注意。
可可粉是黑巧克力体现价值的主要因素。
从这点来说，可可粉的功利要高于黑巧克力，也高于无糖黑巧克力。
可可脂嘛？就是植物性脂肪，比较有益的脂肪而已。不能和可可粉比。它只是加工巧克力的重要原料之一。
忌口对于糖尿病患者来说无疑是一种痛苦，但是新研究发现，糖尿病患者其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。每天吃一块中等大小的无糖黑巧克力，就可以起到抗击糖尿病的作用。不过，吃牛奶巧克力或者白巧克力就没有同样的功效。
黑巧克力好，可以促进新陈代谢
无糖黑巧克力好，但任何东西都不能过量，均衡饮食最重要！
黑巧克力好
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