我抽烟十年，一次性成功戒烟。我觉得其他的都扯淡，关键是靠自己的毅力。前15天是关键，过了这15天以后基本上很少有想再抽烟的欲望了。
告诉你我戒烟毅力的来源，因为我在网上看到了一句话，所以我把烟戒掉了。
“男人，如果你连烟都戒不了，还能成什么大事？”
戒烟的这段时间多吃豆制品，排毒。多喝茶。
支持你，
吃点糖（不要棒棒糖），喝点水，能缓解一下。
可以少量吃一点谷氨酰胺。也能缓解。
多看电影，散散步，分散注意力。
走点事做就没那么想抽了，另外你的思维要改变一下，想着抽烟是危害我的身体，会影响一生的健康，为你着想，为家人着想……戒烟吧！！！！
烟就是个垃圾，吸烟没任何意义，纯碎浪费时间浪费生命，没事找事。
说实话，我也想戒，十几年的烟龄了。。。据说抽烟影响性能力啊
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024