我十八岁(男） 身高一米六四，以有三年没长个子了，十三岁时身高猛长过。我父母都不高 爸爸一米六二，...

可以，常规方法，确实要保证睡眠，晚上11点到第二天早晨7点的睡眠最好能保证。可以通过服用补钙制剂。没有必要增加蛋白质的进食。饮奶也不能过量，会妨碍正常铁的吸收。万不得已，可在医师的辅导下适当服用一些生长激素。你可以看看梅西的例子，绝对有戏的。

个人经验：锻炼，白天可以进行一下助跑摸高之类的锻炼（打篮球很好）。意念，晚上睡前可以想象自己正在长个子，正在飞。这样给大脑刺激，大脑会有所反应，最终影响激素水平，帮助你长个子。如果你做到自己正在飞的梦，很多情况下，恭喜你，你长个子了。

可以的 只要你保持充足的睡眠 人长个基本都在睡觉的时候 锻炼要以排球篮球为主 武术是不利与长个的 喝奶是好习惯啊 希望坚持 望身体健康

打篮球~ 比拉伸运动效果要好很多~ 十八岁还是可以长的~ 身边就有这样的例子~ 现在都长到将近175了 加油哦~

你已经超过你爸爸了 按理说长高的机会不大、不过也有例外的 我一同学就是 他的父母和你的父母差不多高 他长到178了 他的饭量惊人 6碗干饭或者2碗干饭 7碗菜 然后喝很多汤 也爱打篮球！连柔韧的运动尽量少做 喜欢运动就多打打篮球吧！希望你能长高！加油

你之前是不是早熟了，还是吃了什么中药的了。