心理健康水平良好的大学生应达到哪些标准？在大学生活中，你将通过哪些方面的努力

心理健康水平良好的大学生应达到性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。作为大学生，应该做到以下几点：

1、充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；

2、生活的目标切合实际；

3、与现实的环境保持接触；

4、能保持人格的完整与和谐；

5、具有从经验中学习的能力；

6、能保持良好的人际关系；

7、适度的情绪表达与控制；

8、在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；

9、在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥。

扩展资料：

心理健康的维护途径：

1、注意优婚优生，避免先天缺陷；

2、优化现实环境，减少不良刺激；

3、加强心理修养，提高心理素质；

4、接受心理教育，学会心理调适；

5、主动向人求助，及时缓解心病。

心理健康水平良好的大学生应达到性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。作为大学生，应该做到以下几点：

1、充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；

2、生活的目标切合实际；

3、与现实的环境保持接触；

4、能保持人格的完整与和谐；

5、具有从经验中学习的能力；

6、能保持良好的人际关系。

心理健康的标准描述为以下几点：

1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

（1）充分的安全感 　　（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价 　　（3）生活的目标切合实际 　　（4）与现实的环境保持接触 　　（5）能保持人格的完整与和谐 　　（6）具有从经验中学习的能力 　　（7）能保持良好的人际关系 　　（8）适度的情绪表达与控制 　　（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足 　　（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥
一、学习中充实自己；二、生活中锻炼自己；三、实践中考验自己；四、考试中规范自己

心理专家将人的心理健康水平大致分为三个等级： 1、一般常态心理者。这部分人表现为心情经常处于愉快的状态，适应能力强，善于自我调节，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动。 2、轻度失调心理者。这部分人在他们遇到学习、生活中的烦恼时，容易产生抑郁、压抑等消极的情绪状态，人际交往中略感困难，自我调节能力弱，若通过心理教师或专业人员的帮助，可维持心理健康。 3、严重病态心理者。这部分人表现为严重的适应失调，已影响正常的生活和学习，若不及时进行心理咨询和治疗，就会加重病情，以至难以维持正常的学习和工作。 　
大学生心理危机的诱因及影响因素
一，个体对事件的知觉
二，社会心理支持
三，应付机制的形成
四，个体的人格特征
大学生心理危机干预的一般原则主要有四条
一、帮助当事人接受你的帮助
二、帮助当事人有所作为地正视和处理危机
三、为当事人提供有关的信息
四、必须避免怂恿当事人责备他人

大学生心理健康在于有自控能力，正确安排好学习、休息、社会活动时间。把功课学习好，主动承担家庭责任，如果有人生目标最好，至少要懂得人生道理。