在心理咨询师的支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
缓解心理压力，替你分析事情，身体状况，生活状况，精神注意力以及频繁集中点。处境以及是否有强迫症。
帮助人们完善人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
提高来访者处理问题和发展机会的能力，再就是帮助来访者学会有效的处理生活中的问题。
协助了解人生阶段的压力，找到以后应对的方式，帮助形成一种积极的心理。
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