为什么有时候心里会无缘无故的冒出一种失落感，而且感觉心酸很想哭…感觉很累？

这是走向成熟的必经之路，从小到大我们都生活在学校这个集体中，无论你再孤僻，都有说知心话的人。当我们走向社会，曾经的知己，朋友慢慢远去，每个人都开始了自己的奋斗之路，每个人都在这个弱肉强食的社会中有压力，烦恼，而能称为知己和朋友的人却越来越少，对于过去，时间会改变彼此，当失落时，翻开电话薄，许多熟悉的号码现在却不再那么熟悉，免强自己去拔通，才发现已不再那熟悉，不是彼此不熟悉，而是社会经历在悄悄改变了我们。生活中我们不断在努力，但很多时候事实告诉我们努力和收获不是正比的，压力越来越大，生活，感情，事业让你疲惫，可你还在不断鼓励自己努力，但偶尔的时候一个人，一件事或物会让你心中涌起一丝失落感伤和无法释放，你觉得找不到可以倾诉的人，你可以听轻音乐或是翻一本书种种棵花或写点东西，面对这种心情要学会自己一个人调节，成熟是必然，即然是必然那就要有成熟的心，面对孤独，困难，失败，成功都能平静对待，顺其自然，一久以后你面对失落就能很好的面对了，这是个磨心的过程。永远记住一句话，无论面对什么首先想到的是自己，别人不会帮你，也没必要非要帮你，别人有别人的痛和烦恼，只有自己心足够强大了，你才会强大。时也，运也，命也说的其实就是成功要有足够的忍耐，在等待中要经得住孤独，在孤独中要能静得下来学习所需知识和技能，而结果那还需要一点点运气，这就是命。但当你真正成熟后，对待事物就能平常心对待了，这时心境应该说达到涅磐了。

有的时候和身体是有关系的，我就是，如果我睡眠有一段日子不足，或是特殊时期，就会很容易消极，很容易觉得生活很迷茫啊，不知道自己现在活着在这个房间里是为了什么..........
有的时候也是有种无力感，心里潜意识的发现，很多事情力不从心，很多东西是自己争取不到的，于是在一定时候，这种无力感就会爆发
还有就是生活缺乏动力了，比如说没有特别喜欢的人了，就是那种每天都会关注他，注意他的那种。或是没有什么想要最求的目标了，像是使劲挣钱啊。当人生命中没有动力的时候，就很难去忍耐生命的苦痛，因为找不到忍耐的原因.........不知道自己为什么忍耐
想想你周围那些爱你的人，还有你的家人，又或是那些嫉妒你，喜欢看到你失落的人，克服一下，人嘛，作为一个情感动物又生活在五味杂陈的社会中，总是有很多情趣，要自己与他们战斗，才能活得精彩~
你看你悬赏了40分，于是回答问题的人就一堆一堆的.......所以说人也是要有精神、开朗一些，才会吸引周围的人

原因是你孤单和无助，因为有失落很正常，面对最重要，你能心酸说明你孤单，你不想和别人分享或者倾诉，始终埋藏在自己的心理；想哭说明你无助，原因你尽了自己最大的努力，你只能改变自己的心态，却不能左右时态和结果。所以不想这样下去，就要改变自己的环境和状态，提升自己改变一切。

其实我以前也和你一样，不知道为什么常常莫名的烦恼，一度困扰了我好久，但现在不这样了。这世界上总有一些人他们并没用做错什么但却要受到许多伤害。也许你比较多愁善感，也许你也有其它一些原因，你之所以会有这种感受那是因为你在面对这原因时你内心不自觉的选择了逃避，但这并不能解决根本，不管怎样这些都必须要去面对！一味的逃避又有什么意义呢?至于我为什么把这些问题看的开，具体也不知道该怎样给你说。这些都要靠自己去感悟，这世界上没有谁能帮我们发现自我。再送你一句：生活本来就不公平，所以你要学会接受。换另一种眼光看待，你将发现原来的你是多么的幼稚！ 希望这些对你有帮助

凡事都有因果关系的 不会无缘无故的 也许是你没找到问题的根本原因 也许是你主观在逃避使你产生失落的事情 休息一下吧 你的情绪正处於消极状态 还是多沟通 多交流 把心理的话找个可信的人说一说 想开了 就好了 没什麽大的问题 不要什麽事儿都自己扛著 那样早晚会崩溃的