变声期要特别注意嗓子的保护,这个时候,嗓子是比较脆弱的,不宜大声唱歌或长时间唱歌。否则,真的把嗓子弄伤了,以后就不容易恢复了。有条件的话,跟音乐老师学习正确的发音方法,有助于保护嗓子。吃点金嗓子喉宝吧。