感情淡了怎么办？还能怎么增进热情呢？

1、告诉恋人你爱他。

虽然常说行动胜于言语，但是言语却往往比行动更有表达力，直截了当。我们要时不时地对恋人说出我们的爱。

一句简单的我爱你或你就是我的全部就很有用，可以使恋人感受到关心，感受到爱，在恋爱中有安全感。

2、一起做没做过的事情。

人的记忆都是分类储放，如果你在对方的每类记忆中都是第一个想起的人，那么也就真正做到我中有你，你中有我了。

3、弄个小浪漫。

恋爱的人不要只想着在女朋友的生日的时候，情人节的时候才想起来给女朋友一个惊喜，那样等的时间太长了，浪漫不是必须在特定的时间。

要去做一些特定的事情的，有时候在她需要你的时候，你的一个拥抱或者一个鼓励的话语都会让她感动，感觉很浪漫的，所以要细心。

4、时不时流露爱意。

小小的亲密举动--在过道上擦身而过时拍对方背一下，坐在沙发上搂着恋人的肩膀，挨着坐时手放在对方的腿上。

逛街时手牵手--会让你的另一半感受到浓浓情意，传递你的真情爱意。小小的触摸很重要，比整夜的翻云覆雨强多了。

增进热情：有自己的朋友圈子，相处的过程中不要有过多的苛责。

1、花时间和自己的朋友在一起。

不要把自己的社交生活搁置。制定自己的计划与朋友一起出去玩。这会让对方看到自己是一个独立的人，除了他之外还有社交生活。随着时间的推移，他会意识到如果他想和自己在一起，他需要自己的一些时间。

2、离开一会儿。

如果和自己的男朋友住在一起，这一点尤为重要。需要给他一些物理空间来想念自己。在自己一直想去的地方休假两周。回家给自己的家人一点点，或去看一些很久没见过的朋友。重要提示：抵制打电话或发短信给对方的冲动，除了短信告诉对方，自己安全抵达目的地。

3、不要有过多的苛求。

每个人都有自己的想法，因为每个人本来都是不一样的个体，如果总是苛求对方，时间长了就会让人感到烦恼，这对彼此的感情也是有一定的影响的。所以，不要对对方有过多的苛责，因为对方为自己做的并不是义务的。所以，相互体谅，不要过分苛求是相处中最基本的。

扩展资料：

感情变淡是自然之理，爱情本身就是一种激情，这种激情随着时间的累积会降低敏感度的。比如，你第一次蹦极、第一次坐过山车，你觉得害怕也好、刺激也罢，那是一种很剧烈的、大开大合感受。但是你玩了一千次蹦极，你还会觉得很刺激吗？

大多数人都把“在一起”或者“结婚”看作是感情的结果。所以，在满足了这个结果以后，人们就开始变懒了。女生，就不再像当初那样每天精心打扮、说话做事小心翼翼，男生，就不再像当初那样每天主动献殷勤、主动承担和大度包容。

感情淡了是很正常的事情，要想增进热情就应该暂时分开、回忆往昔、制造浪漫和调整心态。

1.暂时分开

如果两个人感情淡到特别乏味，就暂时先分开一段时间，然后再开始久别后的重逢，分开的这段时间，不会互相埋怨和反感，也就觉得对方并不是一无是处，会念及对方的好，珍惜再相逢的机会。

2.回忆往昔

如果感情淡了，二人找一个合适的时机，共同回忆往日的点点滴滴，回忆二人以前的美好时光，回忆曾经让彼此感动的瞬间，给现在平淡的生活注入新的活力。

3.制造浪漫

感情淡了，就说明两个人都懒了，不再刻意包装自己，认识到这一点， 就要重新经营感情，在一些类似生日、结婚纪念日等重要的日子，制造浪漫,焕发起二人心中的激情，重新找回对方身上的闪光点。

4.调整心态

感情淡了，其实是人的心态变了，以前注意力都在对方身上，随着时间的流逝，有了更多让自己感兴趣的事，对彼此的关注度大大降低，也就觉得对方索然无味了，所以，要调整自己的心态，珍惜眼前拥有的，不要被外面的花花世界迷失了方向，彼此才是相伴到老、值得珍惜的人。

感情淡了，就要改变现状，学会珍惜，增进热情。

1、学会珍惜

在感情中，要学会珍惜彼此的感情，只有珍惜的感情才是珍贵的。虽然说感情会随着时间的推移变淡，但只要两个人都珍惜，会懂得平淡才是最真。

所以，双方都要学会相互体谅了解，如果有什么做错的地方要学会体谅而不是一昧责怪。这样子彼此的感情才能够更进一步。

2、改变这种状态

感情变淡这是很正常的事，主要是看能否正确解决。很多时候感情变淡是因为习惯了这种状态，但如果这种状态继续下去，就会导致彼此的感情走下坡路。

所以很重要的一点就是要学会去改变这种状态。只有想要去改变这种状态，感情的温度才会上升，感情状态才会好转。所以，感情变淡的时候要学会去改变现状。

扩展资料：

没有理解导致了感情慢慢变淡：

每个人都不容易，所以每个人都需要把自己的不容易，宣泄和释放出来。本来生活已经很苦了，长时间憋着这种苦，那么无疑心里就更苦了。不被理解的人，连灵魂都是孤独的，徘徊于世间，显得是那么格格不入，天大地大，却没有一个容得下自己的家。

贾平凹说：好多人在说自己孤独，说自己孤独的人其实并不孤独。孤独不是受到了冷落和遗弃，而是无知己，不被理解。

正如《巴黎野玫瑰》里一句很经典的台词：“我遇到过很多人。有人让我发烧，我以为那是爱情，结果烧坏了所有。有人让我发冷，从此消失在生命里。有人让我觉得温暖，但仅仅是温暖而已。只有你，让我的体温上升0.2℃。”

1、善于倾听

在一起久了之后，会出现没有新鲜感的情况，在一起为就是谈论一些工作上的，学习上的和生活中的事情，但是，很多人会感到很烦，所以，这时我们要学会倾听，去听对方的吐槽，分享他的快乐，分担他的忧伤。这样才能增进两个人的感情。

2、控制自己的情绪

也许在两个人刚刚认识的时候或者是刚刚建立起关系的时候，两个人对什么都是可以容忍的，不论对方犯了什么错误，做错什么事情，都是可以忍受的，但是时间一长，就不会这么做了，但是出于理智的思考，我们应该控制好自己的情绪，不要向对方发脾气，不要把情绪撒在爱你的人的身上。

3、经常分享

若是情侣间的异地恋，那么肯定会经常打电话，在打电话到的时候，就多多聊一聊发生在你的身边的事情，分享你自己的身边的事情，让对方感觉你就在他的身旁一样，若不是异地恋，也可以经常在一起谈笑风生，分享发生在各自身上事情，这样也会增进感情。

4、不要抱怨。

感情变淡变稳定对于你们两个人来说可能会觉得不新鲜了，但是也是彼此长久在一起的开始，不要过多地抱怨他对你不热心了，因为在一起久了以后会让人更加自私，更加希望对方对自己更好，所以要珍惜眼前的感情，不要抱怨，要多去感受对方给你的爱。