最最传统的糖醋鲤鱼,酸甜可口,老人小孩的最爱
糖醋鲤鱼:原料:活鲤鱼1条(约250克),葱、姜、蒜各10克,笋尖5克,面粉、水淀粉各40克,荸荠1个,植物油500毫升(实耗50毫升),白糖40克,干黑木耳、酱油、精盐、料酒、鲜汤、醋各适量。
做法:将干黑木耳用开水涨发,葱、姜、蒜均切成细丝,荸荠、笋尖切片。将鲤鱼剖杀,洗净后抹干,再将鱼两面用刀划成深约1厘米的刀口,用精盐抹在刀口处,稍作腌渍,把面粉向各刀口撒匀,再把整条鱼两面都蘸满面粉。炒锅放油烧热,将鱼下锅炸透取出沥油。炒锅留底油烧热,放葱、姜、蒜丝,加醋、黑木耳及荸荠片、笋片、鲜汤、料酒、白糖及水淀粉,烧成浓汁,快速浇在炸好的鱼上即成。
特点与功能:本品色泽金黄,酸甜适口。可日常佐餐食用。适用于脑血管疾病、贫血、营养不良、结核病、冠心病、高血压、肝炎恢复期、肾炎水肿等症的辅助食疗。
糖醋鲤鱼,简单易学