我是这样做的分享一下，多吃些蔬菜鱼虾，少吃辛辣油腻甜食，适量多喝白开水或淡茶水，服用复合维生素，必须去室外阳光下慢跑微汗即可，这样身体轻松，视觉良好，不仿一试。
看手机，看电脑，时间久了，眼睛会很难受，看东西模糊也是不良反应。
眼睛会瞎，那到不至于。
合理用眼，注意休息，才是对眼睛的保护。
不要每天一直都看着手机和电脑，对眼睛损伤很大，建议赶紧去眼科的医院看一下，一定要去正规的眼科医院
不一定。
建议先好好休息。
之后观察一下
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