很多胖的人明明吃饭量很少，为什么还容易胖？

最重要的一点就是饮食（摄入量）虽少，但是没有运动量（消耗量）的话，即使吃得再少，也容易造成脂肪的堆积，因为摄入量大于消耗量是脂肪堆积的主要原因。

有些人吃得很少，但还是会发胖，可能与这些原因有关！

过度节食

俗话说，有人爱美，特别是女性朋友很漂亮，她们很在意自己的身材曲线。我希望我很苗条，一些女朋友会在他们的小肚子上找到更多的肉。它会通过不吃来控制体重，但事实上，节食往往会导致人体营养缺乏，影响体内激素的分泌。同时，如果通过节食减肥，如果不注意，脂肪很容易反弹，所以不要用节食减肥，你可以通过适当的运动促进身体脂肪燃烧。

长时间熬夜

现在，许多年轻人有熬夜的习惯。事实上，长期熬夜会损害身体健康，还会降低人体的基础代谢率。这是因为晚上身体一直处于休息状态，肾的肝功能需要纠正。如果你整夜不睡，长时间不睡，会影响你的身体。如果你不在每个器官休息，很容易导致身体紊乱。如果器官在高负荷下工作，它很容易发胖。

吃得太快

通常，很多人吃饭时吃得太快，这是一顿快餐。吃饭时，大脑在饭后20到30分钟发出吃饱的指令，但大脑感觉不饱。如果你以前狼吞虎咽，你可能会导致暴饮暴食。如果你不知道如何舒展你的胃，它会导致肥胖。

这个首先是遗传因素造成的,当然还有后天因素

主要是吸收的比较好吧，而且他们的能量也比较高。

因为有一些人消化的不好，所以说是比较容易发胖的。

因为有些人的吸收能力比较好，吃一点饭就可以长胖了。