下面好多朋友的回答的错误的!我是体育老师,也是田径裁判员,我来回答你的问题。
1、如果你是参加正式的有一定级别的比赛。
800米起跑是站立式起跑,通常是8人参赛,一人一道,分道,在跑完一个弯道后(即100米),从弯道进直道时,就能变道了。正规田径场地面上划有标志线,也有在可变道位置插小旗提示的,过这条线或过小旗,就能变道,提前变道,是会被取消成绩的。800米起跑每一道的前伸数,只是一个弯道差的前伸数。400米跑是两个弯道,所以前伸数加倍,目测,800米上道队员是斜着一个比一个起点前移一些。400米前移的就多了,第8道都快到弧顶了。一些不是很正式的比赛中,经常有起点的裁判员把上道队员带错起点的,呵呵。
2、如果你是参加中考、高考测试。
那要求一般不严格,就用一条斜线来起跑。通常就不分道了。
3、任何层次的比赛,都没有在800米比赛时,跑一整圈(400米)后才准抢道的。只有4X400米接力,第一棒是要分道跑足400米,第二棒再分道跑100米后才能抢道。大家不要搞混了。
可以变道,800米开跑时,跑到400米处就可以开始插到第一道,福田区体育馆比赛就是这样的。但如果是学校比赛的话就要看情况,有的刚开始就可以插道,有的就不可以,看体育老师怎样跟你说的。。我经常比赛,听我的没错。。。
唉!!800米实际是分道的但是在一般学校里面都没有实行这个规定的 如果是分道在出弯道100米左右就就抢道 ,抢道哪里会有一个小红旗 很醒目的
现在800不都是不分道了吗?出来就抢道。
如果要求分道跑,那裁判员会告诉你在插道(一般都是三百米出,也就是第一个弯道过后那个抢道旗出)
丰台区运动会是这样: 以1道到可以变道的地方为一百米,其他道的也都在那个地方变。
其实你也不用问啦,到比赛的时候裁判会告诉你的