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我每天都不吃主食，而且每天下午还在跑步机上跑步一个小时，一个星期为什么一斤都没有瘦
我每天都不吃主食，而且每天下午还在跑步机上跑步一个小时，一个星期为什么一斤都没有瘦
2024-11-04 19:56:24
推荐回答（2个）
回答1：
不是不吃主食就能瘦的，主食要吃，而且还要适量，按规律吃，平时不要吃零食，然后每天坚持锻炼
回答2：
冰冻三尺非一日之寒，减肥没有这么快的。继续坚持吧。而且看你的体形还好，脂肪测过么？
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