我总担心老公有外遇怎么办

这个社会怎么了？每个已婚妇女都在怀疑自己的老公有外遇。真就那么不堪吗？其实大多数男人还是很本分的，不要老幻想你老公和什么人在约会。男人出去扯是需要本钱的：首先得帅，其次得有能力，其三得有钱，最次得会哄人。

你看看你老公占几条，如果他都占了，恭喜了，你中大奖了，不用怀疑，是肯定了。治疗外遇最好的办法，就是兵马未动、粮草先行，断其粮草，不给他零花钱。当今社会没钱寸步难行，情妇会知钱而退。紧跟着收缴公粮，按其能力大小，更更、夜夜，隔三、差五、半月，不管刮风下雨按时催缴。

如果你老公一条不占，你就不要多想了，就让他动动歪心眼吧，没人会跟他，就算遇到个瞎家雀，也会扑棱扑棱飞走了，犯不着提心吊胆的老在家里瞎琢磨。天下本无事，庸人自扰之，何必呢？

这可能有几个原因：1、你老公本身比较花心，喜欢搭讪或和异性暧昧，让你有不安全感。2、你自身不自信，或者缺少关爱，所以总是想牢牢地抓住老公。如果是前者，你需要和老公沟通，让他知道你的担心和顾虑。后者的话，你需要提升自己的自信心和魅力，把关注点放在做一些积极，有意义的事情上，这样可以让自己的生活充实起来，而不要总是疑神疑鬼让夫妻关系变得紧张。建议你可以寻求一下婚恋方面的心理咨询师来帮助你分析和调整，这样有助于你们夫妻之间更好的相处。还有不明白的可以问我们。

第一:不好好学点厨艺吧,这样才能更好的栓住男人的胃,这样哪怕在最糟糕的情况下,即使他冲着你的那几样菜也不会就那么轻易离开的
第二:你要学会体贴和理解你的男人.晚上当你的男人摆着一付臭脸回来的时候千万不要和他去生气,他们的压力很重,多哄哄他(呵呵,男人也是需要哄的),和他说些轻松的话题什么的来减轻他的压力,至少这时候和他撒撒娇都比吵架强,一定要让他感受到家的温暖,让他们喜欢回家,一旦一个男人不喜欢回家的时候我想他的老婆就该好好想想了,因为这时候是最容易出事的时候
第三:两个人相处时间长了,对彼此不管是思想上还是肉体上都熟悉的不能再熟悉了,这时候男人也许就会有点想出外寻点新鲜的想法,所以如果你真的爱他,就要按时候搞点新鲜节目,比如在双方都有时间的时候去一些有浪漫情调的地方吃顿饭,喝点咖啡什么的,不定时的换点更有诱惑力的情趣内衣来增加他对你的好奇心,甚至哪怕做爱的时候也多学点新花样,让他不再觉得和你做爱就象履行公事似的,更富有激情,在对方生日或者其他比较有纪念意义的日子里搞点新花样等等,这些都会重新唤起他对你的关注,对你的新鲜感
第四:在你的男人工作的时候或在他的工作时间,不要轻易去打扰他，为他做点吃的,放点轻音乐什么的,都会让他觉得自己这么拼命很值得,让他觉得他的妻子是很能理解自己的辛苦,干什么都值了
第五:没有十足的把握最好不要乱猜,很多的感情破裂就是因为互相的胡乱猜疑而导致的
第六:男人的心,怎么形容呢?套句别人的话来说男人的心更象是块玉,虽然很硬但也容易碎,不要做太多让他心碎的事情,即使他是世界上最宽容的男人,最爱你的男人也不要轻易去让他心碎,因为当他的心碎的用你们剩下那点可怜的感情基础修补不好的时候,我想就是你们该说再见的时候第七：关心他的父母要象关心你自己的父母一样。如果你在你男人身上花了100块钱，他可能会没有什么大的反应，毕竟都是很习惯的事情，可是如果你在他妈妈身上花了哪怕10块钱，也许就会把他感动半天，那时他会觉得你是一个多么通情达理的老婆，呵呵，不信你就试试。
第八：增加相互的信任，不要试图去揭穿对方的隐私。每个人都有一些只属于自己的一些小秘密埋藏在心里，即使你是他最亲密的人，他也不会告诉你，这个时候不要刨根问底的非要问个清楚不可，问到吵架的地步。如果他不再相信你了，即使你知道他的更多的隐私他还是一样会离开你的，不妨试问一下自己是不是也有些小秘密没有和他说呢？

问：我今年34岁，老公很疼我，对我很关心，也很宠着我，尽管我长得还可以，状态也比年龄的状态小，但是我还是很没自信，特别担心他会离开我，怕失去他，总是怕他对其他女人好。以前我特别不喜欢老公身边有女性接触，哪怕是同事，朋友，怕会日久生情，现在他们公司有批刚毕业20岁出头的女学生，我好怕老公变心啊，怕失去老公对我的爱。因为我平时性格也是说话声音挺大的，工资也没老公高，最近经常会担心比我温柔，比我优秀的人把我老公抢走，怎么办？
答：你好，从你的描述中可以感受到你不太自信，你老公在你心里很优秀，对你也很好，让你很怕失去他，介于年龄的关系，让你更加的担忧，担心有更优秀更年轻的女孩子代替你，可以理解你的不安。但是你不要妄自菲薄，夸大自己的缺点和别人的优点，我们说两个人产生感情，结婚，不是只因为温柔优秀这些方面，因为温柔优秀的界限划定每个人都不一样。你老公和你在一起，说明他认可你，你是值得他喜欢相伴一生的人。
另外，能感觉到你现在对自己的看法有一些消极，对于年龄也有一些焦虑，建议把这些焦虑化成前进的动力，发展自己的兴趣爱好，交一些志同道合的朋友，调整自己的心态，把怕老公改变变成主动改变自己，让自己越来越优秀，发展好自己，经营好自己，提升自己的能力和智慧，学习更好的经营婚姻的智慧，提升自己的自信，感情就会更稳固。

外遇一般不会结婚的人 出去大保健的就难说了