运动完后吃安利纽崔莱蛋白粉效果如何

2024-12-18 16:37:50

推荐回答（5个）

回答1：

蛋白粉一般是早晨随餐食用，用量的话一般成年人一勺就够了（每桶蛋白粉里面都会有一个勺子的）未成年人半勺～不过增加肌肉还是要锻炼才行，蛋白粉是起辅助作用的

回答2：

说下怎么吃这个蛋白质吧。可以用白开水水冲着吃或其他饮品中。也可以做饭的时候放汤或菜里一起。
但你一定要注意的是，用温水，别用开水。因为开水会烫坏蛋白质，就失去原来的营养了。

回答3：

参照他们的答案都不错。不过，要不高于40℃的温水冲泡蛋白粉，高温会杀死蛋白质的。多吃几次效果更好。蛋白粉能增强爆发力的。

回答4：

想增点肌肉的话建议你坚持每天一到两勺，这个是要坚持的，不是说要锻炼的时候才吃，安利营养师，qq366317030

回答5：

没用~！安利纽崔莱，大豆分离蛋白，对增加肌肉，一点用处都没有，谢谢。好心提醒一句，真的要增肌，找乳清蛋白，找健身蛋白粉，不要找这种给老人小孩孕妇吃的东西，浪费精力浪费钱。