乌鸡怎么吃最有营养 乌鸡怎么吃最补气血

2025-01-02 22:43:07
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回答1:

工具/原料

  • 乌鸡,姜,枸杞,茶树菇,

  • 食用油,盐,胡椒粉

  • 方法/步骤

  • 第一步,首先去市场买回一只乌鸡,然后用清水清洗干净,切块备用。

  • 第二步,把茶树菇、枸杞和姜用清水清洗干净,并且把姜切片。

  • 第三步,在锅中加入适量的清水,开火至煮沸,然后把鸡块倒入锅中,煮5分钟左右,捞起沥干。

  • 第四步,为了让乌鸡汤更加香浓,可以在炒锅中加入少量的油,待油温达到7分热后,把鸡块倒入锅中翻炒几下,放入少量的盐继续翻炒,待炒出香味后,倒入适量的清水,直到煮沸。

  • 第五步,煮沸后,将其倒入砂锅里面,把姜片也放入锅中,盖上盖,开大火炖1个小时。

  • 第六步,时间到后,加入茶树菇、枸杞和适量的盐,再煮30分钟。

  • 第七步,时间到后,可以放适量的胡椒粉,能使鸡汤更加香浓哦,盛入碗中就可以食用了。

回答2:

虫草炖乌鸡,瘦肉炖乌鸡,很多配搭