1、不满6月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。
2、感冒过程中的人有发热现象不适合吃燕窝。
3、对未经治疗或者癌症晚期的人如同抱薪救火，所以不适合吃燕窝。
4、对蛋白质食品有过敏现象体质者不建议食用燕窝。
燕窝是滋补的佳品，尤其是能起到美容的功效，很受广大女性朋友们的喜欢。但是有些人要注意不要食用燕窝，例如:刚满4月的新生儿、感冒患者、对蛋白质食品有过敏反应者、脾胃虚弱者。吃燕窝时还要注意不要与辛辣，油腻，生冷的食物一起吃，也不要一次性吃的太多，要适量。
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