忏悔是佛教重要的修行方式。忏者，忏其前愆。从前所有恶业、愚迷、骄诳、嫉妒等罪，悉皆尽忏，永不复起，是名为“忏”。悔者，悔其后过。从今以后，所有恶业、愚迷、骄诳、嫉妒等罪，今已觉悟，悉皆永断，更不复作，是名为“悔”。
忏悔能令自己的心变得清净，忏悔业障，既能消除负能量的影响，也能鼓励自己精进修行，更能够有利于自己的修为提高。
我们观察自己平日里做的错事，若无意而为，则念佛号即可忏悔；若有意而为，则最好持诵《八十八佛大忏文》。念佛号大家都懂的了，88佛大忏文网上可以搜到，下载下来打印成册，根据经文念，每念一句佛号就磕一个头，如是反复，一天一次，七遍即可。如心中还有不安，可继续持诵21天、49天乃至108天。
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