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由于工作原因以后我平常凌晨三点半到四点钟睡，第二天中午十一点半到十二点起床，这样会打乱生物钟吗
由于工作原因以后我平常凌晨三点半到四点钟睡，第二天中午十一点半到十二点起床，这样会打乱生物钟吗
2024-12-23 02:05:22
推荐回答（2个）
回答1：
会的 人的生理作息时间是根据平常来定的 您这样容易生理失调 影响健康 建议您早睡早起 有一个好的作息时间
回答2：
我想说，大家都知道晚上是身体个个器官修正的时间，建议正常作息，任何事情都没有身体重要
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