你好，朋友！看了你的诉求“这个错误不再出现在我的脑子里，不再时时刻刻想着它自己才会安心”，那么如果是这个所谓的“错误”仍然存在，而当你想到它的时候也不太焦虑、自责或者难过呢？要知道我们的大脑每秒中药处理四千亿位的信息，但是我们只能意识到其中两千位的信息。所以我们会选择性的看东西，并且以此来体验这个世界上的人事物。那么只要改变了我们对这些错误的理解和认识，一切自然皆会改变哦
说白了就是想多了就犹豫了
摆脱思维定势
告诉自己：我真的不是智者
也许是你的生活太孤单了，所以才会有这么多的问题，像你这个年龄的人应该是充满活力的，开心的，快乐的，如果老是被这种思维控制的话，反复地去想这些问题的话，你的心里就会很难受，所以一个好方法就是当自己再去想这个问题的时候，告诉自己，不要去想。第二个就是认为自己是很开心的，如果你老是觉得自己过得不好，你就会真的过得不好。所以每天过得开心一些，跟朋友聊天的时候放松一些，多开开玩笑，自然而然，你的性格就会变得好多了。就不会老是这样想了。
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