这跟身体的机能贮备有关 有些人的身体机能很好 所以不容易累 机能也就是指精力 跟睡眠有一定的关系 建议你可以加强身体锻炼 保持精力 还有注意饮食
还有不懂得可以问我 望采纳为最佳答案
那是因为你的身体其他时间多半都是坐着或者躺着，身体缺乏锻炼，肺活量较小，所以一运动起来就感觉跟平时差别大，身体适应不过来。
建议多跑步爬坡，锻炼肺活量，运动前和运动时尽量不喝水，每天坚持跑步1000米肯定有效果
打之前没热身吧，你身体不运动突然进行跑 跳大的运动量，心肺肯定受不了。打一段时间你心脏和肺逐渐适应了这种状态，就不感觉累了。
打之前跑两圈 活动活动身体。还有就是你肺活量没你同学好。
我一个月也打不了几次，确实累，初中时每天打，感觉就是不一样，归根到底还是个体能的问题，看看那些体育生，不是专业打篮球的都能飞奔全场，每天跑跑步，体能上来就不累了，偶尔睡不好无太大关系，但长期就不一样了。
和睡眠的关系不是太大，和心情有大关系，紧张人容易疲劳，还有就是，太频繁了
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