中考体育考试前需要注意什么？

　　1、每项考试既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩。假如有一项没有考好，不要着急，心态放平和，全力应对下一项考试。考试时不要心急，一次一次的来，因为考试是按每项中最好成绩计算，力求心态平稳发挥最好技术水平。
　　2、要注意不得擅自离队。考完一项后，拿好准考证、IC卡，等待引导员一起离开项目考点，进入下一个考试项目。
　　3、各项考试间隙必须马上披上衣物保暖，只有放松、自然、沉着、冷静，才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥。如遇到成绩错误或不公正时可以向主考提出申请核对，及时报告带队老师。要注意灵活对待裁判，如发挥失常，尽量请求裁判给一次机会(一般不给，特殊情况例外)，要以情感人，切忌与裁判顶撞。
　　4、注意随身所带物品，防止拿错或丢失而影响考试情绪。看到同伴时要互相鼓励、加油。
　　5、三项考试结束，到考场出口用IC卡查询分数，确定成绩无误后签名确认。注意带好证件和物品在考试工作人员引导下离开考场。

疫情之下，中考体育考试该不该取消，戴口罩长跑能否引起重视?

当然要首先注意自己的身体状况啦~ 不要突然过度地加大训练强度，最好的状态还是保持和平时一样的心态，一样的饮食、作息规律，当你把考试当做一次自己对自己的检验，就会轻松很多了。

好好休息，不要睡过头，不要吃油腻的食品凉菜防止拉肚子

保持心态，不要紧张~
过度训练就不要了，适当做做调节训练就行~练练腿部力量..没事在家做蹲、起会有一定的用处的~我记得跑步是有起跑姿势的吧？也要练练起跑哦~我那时候就是起跑比较顺利，跑的也比较有信心~