还好，算微胖，我158到118的时候下定决心瘦身的。。。
算胖了，BMI（体重指数）=体重（kg）、【身高（m）x身高（m）】，你可以算一下。在18.5-23.9之间算是正常，24-27.9算超重，>=28属于肥胖。适当的控制一下自己的饮食结构，多吃膳食纤维丰富的食物，比如粗粮食物，薯类、谷类、芹菜、水果蔬菜、酸奶等，还要加上适度的运动啊，两者一起才是不二法则！借助药物的话选安全保险的，科学健康的。
