身高180cm的人，体重保持在62~77.5kg之间，就算是标准身材。而身高160cm的人，体重保持在49~61kg之间，才算是标准身材。你说谁胖呢？当然如果是未婚夫妻，也很般配哦。叫女的减减肥吧。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。
160身高130斤的保满
女生身材有点丰满了。
厉害了
身高不是距离
体重不是问题
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