气血不足引起的，临床上一般会出现胸闷气短，情绪烦躁、心情低落等症状的。指导意见：生活中注意调节情绪，注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、跳舞、做体操等，另外要多和朋友交流。
就是一场梦，何必那么在意。越在意越不好，心还是放宽一些吧！
注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、跳舞、做体操等
