根据这个问题可能是和你的日常生活有紧密关系，比如，缺少睡眠，营养问题，都是息息相关的。还有就是你的心理问题，压力过大也会造成健忘的。建议你平时保证一定的睡眠时间，日常生活规律化，不要挑食，特别是多喝点牛奶补充蛋白质（如果你平时蛋白质摄入量已经很多了，这个就免了），调整心理状态，就像前面的人说的，不要老是想着我会忘事，我会忘事，放下包袱，要想，我会记得的。还有就是调整记忆方法，去看一些关于记忆的书，或和同学老师交流一下。如果还是不行，那就只能用最傻的方法，把想到的东西记下来，好记性不如烂笔头啊~！
他这样健忘，东西放到哪转头就会忘了，你这个时候呢，就应该随时随地的拿个小本本记上嗯，什么东西放到哪里了？我记住了，如果找不到的时候呢？翻开看一看就能够知道了，还可以，平时多吃一些芝麻，核桃仁花生这些健脑的食物，能够让你的头脑聪明一些，也可以，平时多做一些运动，跳一跳健美操，听听音乐，这些都有助于改善你的健忘，这方面的都能够得到很好的帮助，那样就会在这方面好多了，以后能够得到，就不会再那样了
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